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フィットネスラン/荻窪～五日市街道

本人的にはハイペースで走ったつもり。

心拍数バクバクです

ﾃﾞｰﾀ値単位
継続時間 0:48:40
ｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞﾚｰﾄ 5 s心拍数 7117 心拍
ﾘｶﾊﾞﾘｰ -85 心拍
最小心拍数 92 bpm
平均心拍数 146 bpm
最大心拍数 179 bpm
標準偏差 12.9 bpm

最小ﾍﾟｰｽ 16:13 min/km
平均ﾍﾟｰｽ 2:52 min/km
最大ﾍﾟｰｽ 1:30 min/km
距離 13.8 km
ｵﾄﾞﾒｰﾀｰ(O) 335 km

最小ｹｲﾃﾞﾝｽ 32 rpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 85 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 107 rpm
0:22:00 (45.2 %)
3.1 km (22.1 %)

最小高度 -20 m
平均高度 -4 m
最大高度 2 m
上昇 25 m
下降 15 m
成績 % 0.1 %
上昇/h 31 m/h

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