2008-05

◎後部座席もシートベルト着用義務化
◎高齢運転者標識（７５歳以上の高齢運転者）、聴覚障害者標識の表示を義務化・・・これらの標識を表示している車への幅寄せや割込みは違反です！
◎自転車が歩道通行できる要件の明確化・・・道路標識等で指定された場合、運転者が１３歳未満の子ども、７０歳以上の高齢者、身体の不自由な人の場合並びに車道又は交通の状況からみてやむを得ない場合は、自転車の歩道通行が可能になります。歩道を通行する場合は徐行し、歩行者の通行を妨げてはいけません。
◎保護者は、子どもにヘルメットの着用を！
【問い合わせ先】交通総務課 03-3581-4321（内線50321）

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「メールけいしちょう」 からこんなんきた
チャリは車道走らなあかん、ていう法律あるのロードのるようになってからっすわ

[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.34.49.47&lon=%2b139.43.24.98&fm=0

日曜日はTOUR　OF　JAPANの日

５月２５日（日）

東京ステージ １１：００スタート
東京都:千代田区日比谷シティ前→品川区大井埠頭周回コース
15.9km＋(7.0km×19周)＝148.9km

見に行かねば

昨日の朝からおきとるから今で24時間。
何時間いけるやろ・・・？

今日はひさびさの夜勤

そろそろ2度寝せねば

小曽根さんのピアノがええ感じです

かっちょええ！

次の発表会これしょうかな

今日は中野から新青梅街道、田無折り返しの青梅街道戻りでチャリ

ﾃﾞｰﾀ 値 単位
継続時間 1:27:55
ｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞﾚｰﾄ 5 s

ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量 799 kcal
心拍数 10472 心拍
ﾘｶﾊﾞﾘｰ -11 心拍
最小心拍数 69 bpm
平均心拍数 119 bpm
最大心拍数 152 bpm
標準偏差 17.1 bpm

最小 ﾍﾟｰｽ 60:00 min/km
平均 ﾍﾟｰｽ 2:43 min/km
最大 ﾍﾟｰｽ 0:16 min/km
距離 27.3 km
ｵﾄﾞﾒｰﾀｰ(O) 615 km

最小ｹｲﾃﾞﾝｽ 10 rpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 80 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 98 rpm
0:40:30 (46.1 %)
7.4 km (27.1 %)

最小高度 -9 m
平均高度 9 m
最大高度 22 m
上昇 51 m
下降 25 m
成績 % 0.1 %
上昇/h 35 m/h