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2008-05-18
中野から西東京
- 2008-05-18 (日)
- 自転車
今日は中野から新青梅街道、田無折り返しの青梅街道戻りでチャリ
データ 値 単位
継続時間 1:27:55
サンプリングレート 5 s
エネルギー消費量 799 kcal
心拍数 10472 心拍
リカバリー -11 心拍
最小心拍数 69 bpm
平均心拍数 119 bpm
最大心拍数 152 bpm
標準偏差 17.1 bpm
最小 ペース 60:00 min/km
平均 ペース 2:43 min/km
最大 ペース 0:16 min/km
距離 27.3 km
オドメーター(O) 615 km
最小ケイデンス 10 rpm
平均ケイデンス 80 rpm
最大ケイデンス 98 rpm
0:40:30 (46.1 %)
7.4 km (27.1 %)
最小高度 -9 m
平均高度 9 m
最大高度 22 m
上昇 51 m
下降 25 m
成績 % 0.1 %
上昇/h 35 m/h

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- ROCKY ROAD TO DUBLIN ピアニカでまともに吹弾けるようになりましが、息継ぎポイントがわからん!!
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